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我和前女友高一就认识,是前后桌。不过我内向话少,跟她不算熟。直到2021年5月,在同学牵线下,我们又联系上了。虽然不熟,但共同朋友多,一见面就聊得很投缘。我们发展得很快,天天熬夜打电话,总有说不完的话。她算是我的初恋,当时很用心——回老家时,我悄悄带了她爱吃的杨梅;爬山累了,我帮她打水泡脚,等等。才两个月,我们就开始谈婚论嫁了。那时我们都29岁,家里说那年日子特别好,适合结婚。错过的话,可能要再等2-3年?父母都比较信这个。我准备好了,她虽然觉得突然,但还是答应了。于是我们定了亲。定亲后,她才知道我弟弟有某种精神疾病。她担心会遗传,怕影响孩子,害怕,一时接受不了。后来,我们退亲分了手。我们藕断丝连,她努力克服这个心结,我们一起问医生、查资料,想弄清楚遗传概率。但她还是过不去,害怕。渐渐地,别的问题也多了。相处久了,我有点累,对她不如以前上心,她觉得我不爱她了。加上我爸比较脾气暴躁强势,我性格偏软,她担心我保护不住她。而且退过亲,也怕我爸妈不同意再办。我们分分合合好几回。只要不聊现实,我们在一起就很开心。一谈起未来,就怕孩子健康,怕我给不了安全感,怕我扛不了事。时间拖得越久,我越没信心解决自己的困难,也怕耽误她,担忧,心累。2024年4月,我提了分手。她不同意,说可能需要一点时间,就能下定决心。但我那时特别决绝。后来她找过我几次,我都挺敷衍。最后一次是2024年7月,她微信拍了拍我,我没回应。之后没再找我。直到2025年10月,一个同学聊起他的经历,说:有时或许我们是我们错了,没有真正站在女生的角度,去体会她们的不容易。我好像突然醒了。想起和前女友的点点滴滴,想起最后一次分手时我冰冷与决绝的样子……觉得很对不起她,那时她该多难过,可我的爱像被担忧、困难和累掩盖了。等恐惧慢慢散掉,我才明白:原来我还爱她。现在我有新的女朋友,相识8个月了。最近总会忍不住想起前女友,悄悄比较,说实话,我和前女友在很多方面确实更合得来。分开这一年半,我比从前成熟了些。常常会想,如果现在再在一起,会不会不一样?有很多话想对她说。可我知道,这不合适了。她有她的生活,我也该珍惜眼前人。偶尔还会忍不住想她。想起那些没说完的话,想起我曾经的犹豫与退缩,想起我们没走下去的遗憾。
但光会照耀一切 我今年18岁,女性,是大学生我之前几乎没有除亲人之外的社交关系,从今年8月份起,我开始接触网游,并且在网游里结识了几个可以一起玩的网友。临近期末,迫于学业上压力,我被迫离开了网络社交,并在期末复习的这段时间里重新整理分析了自己在这段游戏时光里建立的社交关系,发现我可能有一些由早期依恋关系建立得不够好而导致的一些问题。我内心极度渴望建立深度关系,但当我尝试社交的时候,我又会开始恐惧于“被讨厌,被拒绝,被否定”。这让我在社交后陷入一种疲惫的状态,我常常会因为一句话说出来之后没人回应而质疑自己,怀疑自己是不是说错话了。在副本中阵亡会自责自己是不是给别人添了麻烦,是不是会因此而被人讨厌。我发现我很难信任自己和别人的关系,无法信任有人能包容我,理解我,接纳我,也无法信任自己值得被人接纳和理解。我对他人的情绪变化异常敏感,我能察觉到很多细节,但这往往会使得我更容易受伤和耗竭,因为我常常倾向于把别人对我的评价解读为负面的,然后又自责自己是不是在过度解读。我不信任自己,不信任自己能被人认可。我害怕被人否定,一旦有跟我有建立了一定关系的人否定我,我就会对自己展开疯狂的批判和质疑,质疑自己的方方面面,连自己的感官都不信任。我很渴望深度关系,但又无法相信我可以和外界的人建立这种联系,无法相信外界有人能够理解我,包容我。我有的时候会想象把自己分裂成两个人,分裂出一个跟自己一模一样,可以完全理解自己的自己,这样我就可以自己拥抱自己,自己认可自己,自己满足自己对外界认可的需要。我觉得我的生命里缺少了一种底色,缺少了一种相信自己可以无条件被包容,无条件被理解,无条件被支持的底色。在我生命的早期,好像缺少了一个可以让我完全信任,完全依靠的存在。我感到我的情绪和我的思绪之间仿佛隔着一层无形的膜,每一种情绪都变得很淡,却难以处理,难以平息,自我安慰仿佛隔靴搔痒,难以真正的安抚自己的情绪。我需要花费大量的精力独处并分析整理自己的问题,这使得我没有精力穿着打扮,整理物品,这可能使我更加难以在现实里建立关系。我想这种缺失可能无法被弥补,我无法让这条伤疤从未存在过,但我依然想要,尽力的挽救这种缺憾。我依然想要前进,想要成长,但我现在无法找到前进的方向。我想知道,我应该做什么,我能做什么我这段时间在向ai倾诉我的问题,我不用害怕ai讨厌我和否定我。但我更想在现实里建立一些这样不用防备的关系
有件事,我挣扎了几个月,我想辞职。但我很害怕父母知道后,可能会失望,可能会生气,可能想问我“为什么不能再坚持一下?”“为什么别人能克服你就不能?”“为什么别人能做好你不能?”所以我想把这几个月我经历的一切,我的真实感受,都告诉他们。我不是冲动,我是真的撑不下去了。这份工作,需要一个人每天出去社交、找人聊天、求人给线索。但我是个内向的人,喜欢自己待着,跟文字打交道。这两个是完全相反的方向。就像让一个怕水的人,每天去当游泳教练。就像领导对我说的,把我丢到水里,我要么憋住气学会游泳游上岸,要么淹死,可是一个人没有憋气的本能,憋久了只会窒息,我也没有学会游泳……所以我淹死在了“记者”这片水里。这几个月,我每天都在扮演一个根本不是自己的人。领导说我“不努力”、“不说话”,让我“逼自己”。我试了,但我每出去跟人打一次交道,就像被抽空一次。当工作被习惯性否定,我也开始否定自己,是不是我真的不努力所以不适合?是不是没有努力去改变所以融入不了?是不是这些其实根本不算问题,只有我在怨天尤人。可是我没跟他们说,别人都转正的时候,我被领导延期转正了一个月,所以十月国庆的时候我没有回家,也不跟他们联系,转正的时候领导丢给我一张表让我自己填,仍然警告我再不改变也留不下我。十月有一天我上班,在工位上发现我写的工作方案,被人折成纸飞机放在我桌上,不是一个,是三个纸飞机。其实这将近半年每周开会我都会被领导批评,这次是这个点,下次是那个点,转正后领导也会不断提醒我还能留在这是人事拜托他留住我。上个月中认识的同事今天看到我,说我变胖了好多,像个发面馒头一样肿起来了,是的,我胖了二十斤,去医院检查也没有什么问题,可能是压力大导致每天靠下班后吃点高热量食物让自己开心起来。她还说看我状态明显不好了……正常状态的我怎么可能一两个月胖这么多,但我妈知道了之知道说我别吃太多,那我为什么吃太多呢?我本来不想说,但不说我也委屈啊,我也责怪自己,为什么连体重都管理不好。在这里的每天我都觉得自己前二十多年的优秀和努力都是假的,其实我一点都不优秀,一点都不好,越来越多这样的想法累积,我已经不想跟人交流了,这不是我逼自己一下就可以改变的事情。人怎么可以改变的呢?我会因为明天要出门采访,而前一晚失眠。我会因为每周要开部门例会,提前好几天就焦虑不安。我每天一靠近报社大楼,就觉得所有精气神都被抽干了。
我现在马上就要30岁了,是一名基层的事业人员,但是还是没有明确的人生目标,然后不论是在生活,事业还是在情感之中都发现自己有着各种各样的不成熟,也看了很多相关的博主视频切片,文章,反而感到越来越焦虑,现在我渴望实现自我成长,但总是做不到持之以恒,如何做,怎么做也是混混沌沌,现在我想找个老师开导,指引我如何成长,有这种的老师吗?(很抱歉占用大家的时间“等,靠,要”了,在这祝大家,身体健康,事事顺遂。往后的日子里,愿我们都能少些迷茫徘徊,多些笃定前行。)
和女朋友相处8个月,她32岁,小学老师,生活朴素,不太打扮,花钱精打细算,外出用餐总要比价用券,性观念传统,是个踏实的人。她爸脾气暴躁、她爸妈常吵架,她可能有些恐婚。女朋友见过我爸妈,却从不让我去她爸妈家。我爸妈以为我们其实有八九成结婚意愿,是我不主动,我有说他们理解不对。我爸妈打算和女朋友聊聊结婚想法,又怕说不好,想让我姑姑和女朋友聊聊。我觉得若女朋友同意就可以。我就跟女朋友说只是简单聊聊,婚姻的事,一切会尊重她的意愿,不会强求。她同意了。我把女友手机号给了姑姑,但女朋友没接过电话。之后她微信退还之前见面时我妈给的红包,还让我和姑姑说别打电话了。我说姑姑很好相处的,只是好意聊家常,不用有压力。她又说那晚点给我姑回电。没想到后来她就发消息说:“对不起,我们和平分手吧。”我一下愣住——明明答应,为何不接电话?单方面通知分手,之后我打电话也不接。我并不伤心,更多是生气。这8个月我为你煲汤、做菜买零食水果礼物,这些付出在你和闺蜜商量后,就用一句“和平分手”全部否定吗?我的用心,我们的相处,到底算什么?回头看,其实我们未必合适:1.她始终带着防备。每次打车送她回家,地点是她爸妈家附近的公交站。而我对她毫无保留,她常来我家,钥匙也给过。2.去她家的事,她一直推脱敷衍。第一次提,她说“好”就没下文。一周后再问,她说“要想想”。过两周第三次问,她只问喜欢吃什么,我说不挑,她便沉默。元旦前我说去她家,她答应,临近时却推脱。追问原因,她支支吾吾,反问是否见了爸妈就要结婚。我说只是吃饭聊天认识下,结婚还早呢,她仍不让去。3.过夜她不和我睡,但想睡我的主卧大床,让我睡次卧。我说我要睡主卧,主卧次卧你都可睡。你睡主卧,我会尊重你,你不愿意的事我不会做。若你不放心,你可以用胶带绑住我手脚。她却反复说她要睡主卧,反问她睡次卧合适吗。4.接吻只能碰唇,不能伸舌,且让我双手不要乱摸,说“没结婚她吃亏”。我说“碰嘴唇能使你愉悦,我没有感觉愉悦。每次是你要亲嘴,我都不想的,你又要限制我双手。你顾自己感受,那我呢。"每次亲嘴常会有这番对话。她自我意识很强,有想法不愿意说,自己下决定,遇到困难逃避。我一直在试着接纳,想用时间来化解我们的问题。没想到最后等来一句单方面分手,不顾及我的感受。我不会挽留,我们确实不合适。只是想起她的行为会生气,有气堵着,气愤。
看过医生吃过药。还是不能解决问题。虽然婆婆现在不来了但每次见面都会问我哎呀好几个月没看见我姑娘了。一直给道德绑架心理压力。然而最近老公住院发现好像被老公当成他妈妈的替代品了。感觉我能照顾他又听话所以才结的婚。因为我们结婚3年认识快10年了。我居然能在他身上看到对别的女生心动的反应还会出现兴奋状态。是不是这是病态的婚姻?我好累。37岁了。要不要在没孩子的前提下抓紧时间放过他也放过自己。因为问题描述字符受限,还有详细内容在回答区【问答君】作补充,辛苦答主们再进行查看后回答。
女33岁一胎1.5岁孕2胎5个月,同小区经营一家民宿,月收入1万左右,每天工作0-2小时。性格强势,行动力强,遇到事情只想着解决。原生家庭一般,属于普通无爱窒息家庭,妈妈没能力掌控欲强,爸爸有能力脾气暴躁,动不动打骂。老公和我完全互补,性格软弱。年收入100万左右,高,帅。我们高中同学,在他最没钱的时候我嫁给他,我们有很好的感情基础,无条件信任。以前所有人对我评价都是性格好,在我老公无限的宠爱下,我对家人开始越来越肆无忌惮暴躁。开始他很多问题我指出,他不停的拍马屁,下次改,然后下次又那样。又承诺,下次又那样。后来我每次发火越来越大,逐渐到破口大骂。持续了2年,我发现我是改变不了什么的,所以我死心了,放弃了对他的期待,因为他除了挣钱,无论承诺什么都做不到。感情开始下坡,我开始控制自己不喜欢他,不对他有期待,才不会有争吵。后来我真的没那么喜欢他了,开始疏远,但是也还能过。他还是一样没变。我打架好像打到一个棉花球,难受的只有我自己。去年生了女儿,我婆婆加入了。刚开始和睦相处,我婆婆对我很好,也善良,但是负能量很重,很喜欢唠叨,一个问题不停的说,给了方案也不解决,还很喜欢抱怨。育儿观念不同,经常有争吵,大的问题我坚决不退让,每次我大吼解决,婆婆一句话不说委屈回房间。我老公1-5出差,周末回来,刚开始还会回来说他妈,最后改变不了就开始让我妥协。他不管事情对与错,只要不吵就行。最近几个月,他也放弃,任由我们争吵。某一天,我家婆因为别人一句无心的话不停的说别人坏,看不起她,我刚开始劝导,后面受不了大吼让她以后都不要跟我说别人坏话。她就像一个负能量罐,每天不停的在我耳边嘀咕每一件事,给了方案也不解决。我老公在边上一句话不说,知道我说的是对的,回头说我态度不好,说我不好相处,对老人不好,没公德心。我很难过,有问题他不解决,我来解决就成了我的问题。孩子不哭闹,没有宠坏小孩,都是我在旁边监督,最后我就是那个坏人。我开始意识到他不爱我了,开始嫌弃我了。可是这些不重要了,我不在乎他怎么看待我,以前我会不停的和他说分析,现在不会了,因为无论怎样都没法改变的。我不喜欢现在的自己,变成了我爸的模样,易怒,暴躁,没同理心。我不想和别人说话,更不想和他沟通,因为真的什么都解决不了。我们现在住3层大房子带院子,很适合老人,所以他妈不会走。我怀二胎也需要有人带娃。所有问题都改变不了,我该怎样改变我自己
我很想逃离家庭,逃离一切,我弟弟3岁,每次看到妈妈对弟弟的权威教育方式我真的很痛苦,我恨她用打的方式教育他,我恨他每次心情不好对弟弟说不要你了,我恨他总是说弟弟的缺点,我恨她拒绝弟弟的拥抱,我能理解妈妈太辛苦了,她不懂怎么教育孩子,她的一生真的很辛苦,对家庭也很负责,她承担了太多家务,太多杂事,还带着孩子工作,妈妈都50了我还整天因为教育方式和她吵架,我总想努力让他感受到爱,我给他读绘本,给他买喜欢的玩具,每天和他说爱你,陪他玩游戏,教他简单的数字,其实我弟弟真的很聪明,教的东西他很快就会了,他很喜欢我,每次因为我,让他恢复了一些生气,我真的特别开心,可是我也有工作,我也想提升自己,我也会累想一个人待着,每次只要我跟他互动少了,他就像变了个人,他变得不再活跃,惧怕与人相处,因为妈妈总是打断他的语言表达,现在的语言表达比以前差了很多,他脆弱的时候哪怕是亲近的人也不敢靠近,可是伤害自己的妈妈他无论多恐惧还是会拥抱她,在我妈妈打他的时候,他怕的从来不是妈妈,而是试图想帮助他,呵护他的我,或者其他想帮助他的人,我真的越来越习得性无助,我觉得我耗在他们身上我变得丢失了自己,我很想成长,我的计划全都被打乱了,我想边工作边考试,但家庭的压力让我整夜失眠,焦虑躯体化严重到不能上班,我把工作辞了想专心考试,可是我发现我生活在父母的屋檐下每天早上起床都要听到弟弟的哭声,妈妈的斥责声,我真的很痛苦,或许我应该面对新的困难,走出去看看更远的世界,我应该狠下心来不要管他们,可是我真的很心疼弟弟,如果我也没能给他爱,那他该多绝望,我知道我不能一辈子陪他照顾他,可是我真的不希望他这么聪明的孩子受到这样的折磨,我不想跟我妹妹沟通,我其实被她的狂躁情绪以及自杀倾向折磨得很痛苦,我为什么总要照顾她的感受?我为什么总要牺牲自己时间和她聊天?虽然很庆幸我的努力让她找到了活着的希望,可是我已经受够这一切了,我厌倦了这两年在这个城市待着,我不想生活在小县城,我很懦弱,我觉得自己还远远不够能力,也想让自己变得更好,我想起码把自考本科考完先,我想变得更加优秀再出一二线城市工作,这样反复纠结的心理已经折磨我很久了,我真的不知道该怎么办,我怕出去工作之后弟弟变得自闭,我怕现在的能力找不到心仪的工作,我怕我出去工作以后没办法帮家里分担工作,我怕一切会变得更糟,是的或许我是个胆小鬼吧
您好,我今年三十岁,女性,infp,处女座。性格软弱/温和。未婚。困扰我的问题,是关于婚姻的。我觉得我在经济上、心理上已经具备养育一个孩子的能力,我也非常向往,但是,我对自己和恋人的关系能否让孩子健康、幸福的成长,感到担忧。我们相识于8年前即将大学毕业之际,初识时很快乐,但没多久,我发现他不工作,欠网贷。一开始我帮助他,后来也借出了信用卡、网贷,最终还是爆炸了,我慢慢还清了这些债务。曾经很埋怨他,但日子还是这么过下去了。认识五年后,家人要求我回昆山生活,他也到了张家港(他的所有家人都在)。那段时间是疫情,我骨折了,重新回到原生家庭的我忍受着母亲的贬低、父母的争吵而无法逃脱(他们从我出生吵到现在),不管我怎么请求,他们都无视我,我每天都因为剧烈的头痛无法入眠,工作也难以继续。几个月后我终于逃了,那时他刚刚接触姐姐介绍的新对象,对我有些冷漠,但没有告诉我。在我非常需要他的时候,他劈腿了,我独自生活在他老家疗愈自己(期间也有一直金钱支持他),几个月后(他新对象怀孕),他母亲在老家装了监控,还特地住回老家一段时间,每天以关心的名义敲我的房间(尽管我已经表达过很多次不想被打扰)。后来他的亲戚告诉了我劈腿的事,我才知道他母亲当时是在赶我走,却不告诉我真相。并且在我知道了之后,还坚持否认,虚伪地说拿我当亲女儿。我感受到自己强烈的恨意,把他们给拆开了。然后租了一个房子和他一起住,远离外界生活在真空的世界(我居家办公),日日夜夜同吃同睡,我负责他的全部花销、他的保险他的任何,共情他的情绪,甚至帮他向家人隐瞒失业。我像一个饲养员圈养他,像一个母亲照顾他,喂养他对我的依赖来巩固自己的安全感。这段时间我们腻在一起、外出旅行、常常游玩,日子过得还算开心。今年我的工作收入减少,感受到了压力。他父母体检都不太好,无法再帮他还房贷,他就开始工作了。他这人情绪很稳定,很擅长安抚我。和他一起,我在情绪控制上也慢慢变好,我感觉安全。但是,我发现他对我好像没有异性吸引力了,有时甚至觉得他像动物。而且,我多次向他表达他母亲对我的伤害,他是回避和否认的。不知道他能否承担做父亲的责任,虽然他对姐姐妹妹们的孩子非常耐心、温和。我知道,您会建议我和他分开,身边所有人都这么建议。但我现在还不想。我只是想知道,我们这样的关系模式,是否会对孩子造成不好的影响?这对我很重要。
25岁,女生,本科毕业,打算留学刚刚在回忆我大学本科的历史,对比了男朋友在事业上的成功和我的坎坷,发现他成功的秘诀在于无论什么时候事业都放在第一位,而我要追随他,所以造成了我事业的断层。也因为我个人处于没有感情就像没有空气一样的脆弱状态,不像他一样不受到情绪干扰,所以我很难成功(包括不限于对霸凌学生的导师非常愤怒表达出来之后被打低分,不会作弊讨好,以及讨厌高压竞争环境也无法通宵),这让我想起我初次暗恋的人,对方因为社会成就和外形良好,一年内换多次女朋友,而最后让他“上岸”的女生既展现出来“好嫁风”,例如会熟练哄娃,对于他四处采花的行为见惯不怪,还巧妙地提供情绪价值(我父亲离异后再娶的女性也是这样,非常善于提供情绪价值,比如把我父亲的控制欲说成为她好)。她们统一在对待男性身上展现了轻车熟路的姿态。我现在的男朋友,也希望我有“好嫁风”,温柔,会做家务会做饭,给他提供情绪价值,勤俭节约,还要能和他父母和谐相处(他父母控制欲极强,他可能习惯了感受不到)。我时常因此对爱情没有期望,我发现男性总是希望女性失去自我,只有容忍他们控制欲和允许他们到处出轨的女性才能得到他们的钟爱,他们也很幼稚,对女性的牺牲熟视无睹,轮到自己让步却很自私....我不知道要不要结束这段恋爱,我知道我自己也会有自私的一面,但如果结束,又感到一阵缺氧般的难受(我现任是我父母离婚后我唯一的依靠,我们也谈了很久)我目前的男朋友
38岁,未婚未育,女,我总有一个幻想,如果我结婚了,生了孩子,家公家婆会出于对孩子的爱,处于对为了我好的目的,强行吧孩子带离,离开了我,我被剥夺当母亲的权利,而如果我提出要自行带孩子,并且公婆不用插手,这个建议不会有人听取,我老公也不觉得我的这个要求是我的想法,他会认为我其实是希望公婆带。于是我产生了严重的应激也和孩子疏远。你们不让我带是吧,行,那我就以毁灭都方式来处理问题,我以后都不来看孩子了。我老公不作为,他认为他的父母是✓的,他觉得他的父母都是为了我好,他只希望我没有情绪。但是孩子不在我身边,我很痛苦。这个幻想已经严重影响我的生活了。我的姑姑一家,姑姑是长期霸者她自己的孙子孙女来带,事实上她带的并不好,如果她儿媳带,她就会对儿媳带孩子各种挑剔。我出生大概半岁吧,我的母亲因为精神分裂症住院,我就开始被寄养在外婆家的。后来差不多上小学才回到家。我总感觉我的孩子我做不了主,我觉得我想自己养育我自己的孩子的诉求没有人听,而且我处在于很被动都地位。很烦。所以我没有结婚,也不找男朋友
我老家的侄女,初三,半年前主要因为新鲜和同宿舍有别的女孩抽烟,在县城私立住宿学校开抽烟,家庭父母和睦,孩子又自尊心强,半月前刚因为在学校被抓到抽烟,老师让家长领回来名为反思一周,当时孩子不想上学想去打工,我还跟孩子通了电话,当时通话效果挺好,让孩子情绪得到释放,孩子也说知道抽烟对身体不好,以后会戒烟。孩子说老师曾当众说孩子,孩子感觉自尊受伤,并不是就是不想上学,还遵照孩子意思,在快递站打了几天免费工,年龄问题找不到其他打工的地方,事后孩子也说打工还不如上学好。结果去了学校三四天,又因为抽烟被抓到回来了,孩子说是同宿舍的女孩给她的,但也可能是孩子管人家要的,现在是别人给她还是她主动要的,问那孩子家长那个孩子有情绪哭了,也没法弄清楚。那个孩子也有因此被家长接回家了。接下来,可以考虑让孩子走读,但是走读也怕再因为抽烟被抓到,屡屡被抓到而被开除。求问,这样的情况怎样让孩子戒烟,孩子说过抽烟时感觉舒服,烦心压力会变轻,可能有点隐。感觉她也没啥可烦心有压力的事。大人早就学习不给压力了,说你学多少算多少,只要遵守纪律不犯错就行。曾经是中游的孩子,我上次问她上课也能听懂,但是感觉是不愿学习。还有,手机不愿离手,熬夜看手机。主要是烟瘾怎么办,这次回来有点自虐倾向。
38岁女单身,我好像没有爱人这个能力,从小到大,暗恋的男生说翻脸就翻脸,暧昧的男人说断就断,不轻易确定关系,觉得麻烦,所以到现在正儿八经的恋爱都没怎么谈过,从来没有感受过撕心裂肺或者要死要活,有时候看见别人为了爱情要死要活我很疑惑。事情起因是小侄女的诞生全家人都很高兴,除了我,没有欣喜和期待,别误会,小侄女很可爱,可是我感受不到那种高兴,对父母,对妹妹更多是似乎是一种责任,而不是爱,对于朋友也是,感觉可有可无,主动联系是不可能的,久了也不想联系了。我好像已经没有情绪起伏了,只有烦躁,好像长长久久的习惯了压抑自己,就真的什么都不在乎了。
31岁单身在上海工作租房,目前抑郁中度两年,我的问题比较复杂也比较简单,可能还比较幼稚,从初中开始我可能是因为觉得我父亲做的不好,我自己想成为一个好丈夫,一直学习怎么和女生沟通做各样的准备提升自己,但一直都没有谈恋爱,因为自己比较敏感很容易受伤,特别在感情上特别没有安全感,朋友要经过好多年觉得一辈子不离开了才真正从内心接纳,他们是我朋友了,另一个原因就是不确定性非常担心分手,情感上我承受不了,然后初中高中大学也都有喜欢的人,但是都没有追求,小的时候自卑,大了又觉得对方的人生规划我配不上人家,持续的感情不顺心里也很难受,然后在26岁的时候感觉工作稳定了,总算可以谈恋爱了,又因着基督教信仰的原因,打算在教会里等待介绍,一等就等了五年,教会在第三年的时候也介绍了,但对方家里当时在吵架非常厉害我非常恐惧加上我自己也不喜欢我就没答应,但是中间因为信仰的原因我折磨自己想让自己答应持续半年左右,内心非常痛苦,另外我还在教会有另一个喜欢的人,我们老家也是东北很近的,都喜欢音乐,画画,性格温柔,牧师也询问过但对方还没打算结婚,所以我觉得不可能了,因为这两件事我陷入了巨大的情感崩溃,大城市日日夜夜的孤独感,和漫长的等待,加上众多对伴侣的期待全部破碎,我的内心崩溃了,并且有严重的婚姻焦虑我是不是这辈子不能和爱的人结婚了,如果在给我介绍我不喜欢我怎么办一直等吗我要等多久,求各位老师帮我分析一下我为什么这么崩溃
内心痛苦又不知如何处理该如何解决?2024年,某心理咨询师以咨询的名义和我老婆发生了婚外恋后来被我发现,妻子回心转意,我为了孩子选择了接纳。今年又死灰复燃,内心异常痛苦。请问我该如何排解,是选择为孩子保全一个完整的家庭,还是选择放弃这段婚姻。
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