每个人心中都有个孩子，代表着内在深处没有被满足的需求和创伤，心理学上称之为内在小孩。

每当你觉得“好痛苦好纠结好分裂”的时候，是内在小孩在向你呼救。

◆ 总是忍不住把分手挂嘴边，又很怕对方认真了

是被忽视的内在小孩在表达：我想被重视，不想被抛弃；

◆ 觉得父母很烦人，什么都爱操心什么都要管

是被捆绑的内在小孩在表达：我想要自主，不想被控制；

◆ 想爱却不敢，习惯性把别人推开

是被虐待的内在小孩在表达：我想要安全与温暖，不想被暴力对待。

如果内在小孩没有得到满足，就会外化成“自我逃避、情绪失控、迎合他人”等行为并反复出现，生活充满突。幸运的是，身为成年入的我们，有能力有条件像爱自己的孩子一样，去重新养育内在小孩。

壹心理邀请资深心理咨询师冰千里老师，共同推出《3天画出内在小孩》成长体验营，手把手带你从无到有画出自己的内在小孩，觉察它在关系里的恐惧，理解它保护自己的方式，从而冲破成长的阻碍。

▍体验营安排

DAY1：内在小孩的样子，决定了你幸福的底色

DAY2：写出内在小孩的模式，理解它的恐惧

DAY3：找到内在小孩的“坏习惯”，突破成长阻碍

▍讲师介绍

主讲导师：冰千里

国内知名心理咨询师、临床实战派心理专家

心理学作家，多篇50万+心理爆文作者

一对一咨询个案累计6000+小时

团体带领经验超过1000小时

助教老师：高予清

国家二级心理咨询师，沙盘游戏咨询师，

壹心理入驻咨询师，壹心理认证作家，

中美班高级精神分析项目学员，应用心理研究生

1000小时咨询个案经验

▍适合人群

1.情绪波动大，经常会因为某些小事而情绪失控的人；

2.内心有很多冲突，容易感到纠结、分裂和痛苦的人；

3.人际关系存在问题，与人相处不佳或者容易在关系里讨好别人，迷失自我的人；

4.不够自信，容易自我攻击、自我怀疑的人；

5.所有面临痛苦，渴望疗愈和释放，活出自我的人；

6.所有想要突破自己，有自我探索和成长需求的人；