课程简介
心理学家荣格说:你的潜意识指引着你的人生,而你却称其为命运。
心理学认为,我们日常“有意识”的念头只占5%,其余 95% 都是隐藏在水下的潜意识,它像一只无形的手,主宰着一个人的人格、个性、心理、甚至人生方向。
一个无意的行为,无数个刻意的重要抉择,很多时候都是由我们内在潜意识推动的结果:
被一个人吸引步入婚姻,你喜欢他的幽默才华,这是意识,
他笑起来像你的母亲让你有安全感,是潜意识;
拖延症很严重,你觉得自己懒不想做,是意识,
你打心底里的不喜欢,害怕做不好,是潜意识;
面对机会本能地退缩,暗恋的对象不敢表白,你说自己缺乏勇气,这是意识,
认定自己不够好,配不上,是潜意识;
所以很多时候,我们以为自己掌控了所有的判断、选择和行动,其实都是潜意识在偷偷帮我们做决定。
如果一个人不了解潜意识,就只能被它牵着鼻子走。
反之,当我们对潜意识了解得越多,让意识和潜意识越统一,便越可以扩大觉知范围,也就越能最大程度上掌控自己的人生。
探索自己的潜意识,需要专业的方法。
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1、面对生活的不确定和不可控,焦虑迷茫;
2、遇到事情、习惯依赖别人和外界找答案;
3、希望了解自己和他人,让自己得到更好的发展;
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